Profe Pablo

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domingo, 27 de diciembre de 2015

SALUD: EL DEPORTE Y LA COMIDA SANA

A parte de conocer nuestro cuerpo, también tenemos que ser conscientes de cómo cuidarlo; para ello Manolito, con su tía nos habló de la comida sana:



Es muy importante comer de todo y sobre todo las frutas y las verduras. 


y es importante porque la comida tiene función:
PLÁSTICA; reparadora, constructora de 
ENERGÉTICA, para movernos y realizar las funciones
REGULADORA; permite el desarrollo de la vida

Pero para estar sanos de verdad también tenemos que tener en cuenta el DEPORTE, David M y su mamá nos lo explicaron muy bien:



Gracias al deporte podemos:

mantenernos en forma
sentirnos bien con nosotros mismos
mejora el funcionamiento general del cuerpo, tanto físico con psicológico


es divertido y además se hacen muchos amigos y puedes ganar premios por tu esfuerzo.